feat: 密码强度校验增强，要求大写+小写+数字

- validatePassword 从"字母+数字"升级为"大写字母+小写字母+数字"
- 拆分 pwLetter 为 pwLower([a-z]) 和 pwUpper([A-Z])
- 更新 ErrWeakPassword 错误提示
- 同步更新注册页和修改密码页的前端校验及提示文案

templates/MetaLab-2026/html/auth/register.html

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                 <label for="password">密码</label>
-                <input type="password" id="password" placeholder="至少 8 位，包含字母与数字" required minlength="8">
-                <span class="form-error" id="passwordError">密码至少 8 位，需包含字母与数字</span>
+                <input type="password" id="password" placeholder="至少 8 位，包含大小写字母与数字" required minlength="8">
+                <span class="form-error" id="passwordError">密码至少 8 位，需包含大小写字母与数字</span>
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                 <label for="confirmPassword">确认密码</label>