feat: 首页增加内存缓存（30s TTL）

- 新增 internal/cache/home_cache.go，实现带 TTL 的首页文章列表内存缓存
- frontend.go 首页 handler 优先读取缓存，未命中/过期时查询 DB 并回填
- PostService 注入失效回调，在 Create/Update/Delete/Approve 后自动失效缓存
- 减少首页每次请求都查 DB 的开销

internal/router/deps_core.go

@@ -4,6 +4,7 @@ import (
 	"log"
 	"time"
 
+	"metazone.cc/metalab/internal/cache"
 	"metazone.cc/metalab/internal/config"
 	"metazone.cc/metalab/internal/controller"
 	adminCtrl "metazone.cc/metalab/internal/controller/admin"
@@ -42,6 +43,7 @@ type dependencies struct {
 	favoriteCtrl    *controller.FavoriteController
 	favoriteService *service.FavoriteService
 	trendsService   *service.TrendsService
+	homeCache       *cache.HomePageCache
 }
 
 func buildDepsCore(db *gorm.DB, cfg *config.Config, siteSettings *config.SiteSettings, redisClient *redis.Client) (