fix: Redis 降级机制优化：启动离线不崩溃 + 操作级即时降级 + 快速恢复

- 启动时 Redis 不可达不再 Fatal 退出，降级为内存模式继续运行
- FallbackStore 改为操作级降级：Redis 操作失败立即切换到内存，不依赖周期健康检查
- 新增 recoveryLoop：降级后每 5s 轮询尝试恢复，恢复后自动迁移内存会话回 Redis
- 健康检查与清理解耦：检查 30s 间隔，恢复轮询 5s 间隔（原 300s）
- 优化 go-redis 连接池参数（DialTimeout 1s, MaxRetries 1，减少故障阻塞时间）

internal/router/deps_core.go

@@ -51,7 +51,7 @@ func buildDepsCore(db *gorm.DB, cfg *config.Config, siteSettings *config.SiteSet
 	if cfg.Redis.Enabled && redisClient != nil {
 		// Redis 模式 + 自动降级保护
 		redisStore := session.NewRedisStore(redisClient, idleTimeout, rememberTimeout)
-		sessionStore = session.NewFallbackStore(redisStore, memStore, cleanupInterval)
+		sessionStore = session.NewFallbackStore(redisStore, memStore)
 		log.Println("[Router] 会话存储: Redis（带内存降级保护）")
 	} else {
 		// 纯内存模式